Team 1 Archivi - Fit Freedom Palestra Quartu S. Elena

Davide Mura

admin — Fri, 10 Feb 2023 21:41:04 +0000

Personal trainer qualificato FIPE, istruttore di sala presso la Fit Freedom da 5 anni e laureando in scienze delle attività motorie e sportive presso l’università di Cagliari.
Mi alleno in sala pesi da ormai 10 anni e sono specializzato nell’allenamento volto al miglioramento della condizione estetica del corpo e del benessere fisico.

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Jessica Zedda

admin — Sun, 05 Feb 2023 10:33:19 +0000

Mi chiamo Jessica Zedda, ho 30 anni. Ho praticato danza hip hop per 12 anni, nel 2018 ho deciso di iscrivermi in palestra perché non mi piacevo fisicamente e volevo dare una svolta al mio fisico ma anche avere una valvola di sfogo a livello mentale. Dopo qualche mese ho iniziato a vedere risultati ma non del tutto contenta ho iniziato a informami su tecniche, nutrizione ecc. Nel 2021 mi sono iscritta all’accademia italiana fitness per prendere il diploma primo livello di personal trainer, appassionandomi sempre di più al bodybuilding ho deciso di proseguire gli studi e prendere anche il diploma di secondo livello. Avendo trasformato il mio fisico ma soprattutto il mio mindset ho deciso di esercitare la professione privatamente. Nel frattempo nel 2022 ho preso il diploma su nutrizione sportiva, e mi sono iscritta a un corso di Mental coach, in modo da poter essere più preparata. Ora vorrei mettermi in gioco e poter intraprendere la carriera a livello agonistico e gareggiare. A ottobre 2022 inizia il mio percorso come istruttrice di sala presso la fit freedom palestra. Il mio obbiettivo? Poter aiutare le persone a raggiungere i propri obbiettivi a 360°. E continuare a studiare questa meravigliosa disciplina.

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Martino Serra

admin — Sun, 06 Mar 2022 10:12:09 +0000

Mi presento, il mio nome è Martino pratico il body building dall’età di 17anni, sono un laureando nella facoltà di scienze motorie di Cagliari oltre a questo ho conseguito il diploma da personal trainer di secondo livello.

Il body building ormai è diventato una parte così tanto importante della mia vita da entrarne a fare parte giornalmente, la mia passione nei suoi confronti è arrivata al punto di decidere di intraprendere la carriera agonistica nella federazione I.F.B.B.

Il mio lavoro consiste nell’aiutare gli altri a conseguire i loro obbiettivi prefissati.

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Lorenzo Demontis

admin — Sun, 06 Mar 2022 10:01:25 +0000

Mi chiamo Lorenzo Demontis, ho 21 anni. Nel giugno 2019 ho conseguito la maturità scientifica al Liceo Scientifico Sportivo del Convitto “Vittorio Emanuele II” di Cagliari.

Ho fatto parte dello staff tecnico del Liceo Scientifico Sportivo del Convitto di Cagliari, partecipando alle attività di somministrazione, valutazione e misurazione di test motori (2017-2018 2018-2019).

Ho svolto attività di animatore sportivo nello Stabilimento Lido di Cagliari (2018-2019) e presso l’A.S.D. Sport Village (2019/2020 – 2020/2021).

Amo fare sport: ho praticato diverse discipline sportive e livello agonistico, (calcio-pallavolo), attualmente svolgo attività di Total Body e Fitness.

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Francesco Masala

admin — Wed, 21 Feb 2018 14:11:24 +0000

Primo ingresso in palestra, anni 14.

Dopo un periodo di gavetta e praticantato, mi iscrissi alla FIF (Federazione Italiana Fitness) con il ruolo di Socio Praticante.

Divenni istruttore federale con 4 master per poter poi accedere al titolo di Personal Trainer.

Da quel momento mi iscrissi a una serie di corsi:

Corso per allenamento al femminile;
Corso di ipertrofia Cardio Fitness Training per il dimagrimento;
Corso per allenamento donne gestanti;
Corso per recupero funzionale spalla, caviglia, ginocchio;
Corso di nutrizione sportiva;
Corso pedana vibrante.

Nel 2007 mi assunsero presso un centro fitness di Monserrato con il ruolo di Responsabile Sala Pesi e Relatore tirocinanti della Facoltà di Scienze Motorie. Nel frattempo mi occupavo di altri 3 centri fitness nell’hinterland cagliaritano.

In seguito partecipai ad un Master di aggiornamento, della durata di 2 settimane, presso la “Virgin” di Torino e presso un centro fitness di Madrid.

Il mio attuale impiego è presso la Falcon Fitness di Quartu S. Elena, svolgendo al meglio la mia professione, diffondendo le basi dell’allenamento a tutti coloro che nutrono la stessa mia passione.

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